庞老师您好，我打坐站桩一个多月了。我有颈椎病，一直怕冷怕风，前两天呆在空调特别冷的房间里导致太阳穴的地方疼痛，现在整个人头晕，晚上睡觉手臂发麻，昨晚整个脊柱都疼，请问是什么原因呢？需要怎么调理？谢谢！
你这是受到空调寒气导致这些问题，头痛是你的胆经受阻，脊柱疼是督脉受阻，可以点点大椎、风池、肩井穴。打坐时多点后溪穴，配合一下站桩、跪坐，把寒气从身体里排出，它才能好。你本身身体比较虚弱，有点风寒容易侵入，你需要坚持站桩、打坐、跪坐，增强自身体质。
自己治病