自己治病
庞老师好。我现产后60天。月子期间大量排风寒湿。现在仍比正常人怕风寒。脚在三伏天穿棉鞋也不热，该如何调？风湿病产后100天内治效果最好，是这样吗？除站桩打坐还需要按摩针灸之类的方法吗？如何判断彻底好？
你的问题是先天肾气比较虚弱，所以怕风，肾气虚的人，阳气比较虚就怕冷。产后是调理身体最佳时间，在家多打坐跪坐，内外劳宫补气。站桩能升发身体阳气，打坐可以补阴气，整体调理阴阳得到平衡，比普通按摩要好的多，这种情况针灸千万不要去做，风气重的人扎针灸会伤的气机运行不了，影响整个身体非常关键，这点要掌握好，每天早晚打坐站桩，早晨起来站桩，开天地之阳气，少阳之气对身体帮助非常大，晚上打坐补身体阴气，对身体帮助非常大，身体能量强了手脚热了，配合每天拍打手上八风穴，气端，拍完把手放在腿上，会感觉风往外排，把身体寒气排出来，身体自然就暖了。