自己治病

给大家分享我的食疗养生，抗病毒方，以下方拌在一起吃，黑木耳，白木耳，青萝卜，或（红萝卜），胡萝卜，紫皮洋葱，西红柿，调料有，抗病大蒜半头，平时两三半即可以，大葱，香菜，白糖少许，盐适量，芝麻油，醋适量，能吃辣椒可以适当放。
以上方有五色对应五脏搭配，具有调和五脏，滋阴润肺，调理脾胃，润肠通气作用！特别大蒜洋葱，有抗病毒杀菌作用，黑白耳有润下排毒作用！胡萝卜和西红柿补充微量元素和维生素作用，特别春天吃萝卜有通气作用！古人讲常吃萝卜胜人参！只要坚持吃调养生机预防疫情！希望能发给大家度过疫情信心！这次疫情也给人们敲响警钟！改变不良生活习惯好！调整好的生活方式！强大自身免疫力才是健康法宝！