你的问题你自己已经很清楚了，是自己的不良生活习惯造成的，把不好的生活习惯颠倒过来再配合站桩打坐这些正确的方法，把身体经络打通，整体气血运行起来了，阴阳平衡了，五脏也会平衡，需要自身坚持一段时间，慢慢就会调整好。点穴是需要在微信上预约的，如果预约成功可以过来调理一段时间。