类风湿是免疫系统疾病，它先导致小关节比较僵硬，时间长了大关节僵硬。这就需要坚持站桩打坐，每天一定不能间断，天天去练习，坚持一段时间，你身体会有很大的改善。只能靠你自身，站桩打坐，还有咱们的这一套功法，都练一练，对你身体有很大帮助。