我是从去年8月1号开始练功，一年多的练功，让我经历了酸.麻.胀以及各种痛。之前血压不稳忽高忽低，心跳只有43/55次，吃降压药副作用很大，从练功第二天就停药了至今感觉非常好，心跳也感觉比以前有力了每分钟都在60次以上了再没有之前因血压忽高忽低而头晕的现象。紫外线过敏让我每年夏天穿短袖出门回来脖子和胳膊就奇痒无比，通过一年多的练功基本解决这个痛苦，最近感觉头发也有由白变黑的迹象。去年10月份把脚崴了，因为不能下地就每天坐在床上增加打坐时间，在没有用过任何方法的情况下不到一周就可以下楼了。这件事让我更加坚信通过打坐站桩通经络会让自己身体的自愈能力发挥更强大的作用。原以为年龄大了崴脚肯定不会那么快恢复好的，结果却出乎意料。在此衷心感谢师傅把这么好的功法传授出来，让我们受益终身。现在坚持练功是我每天都必修课，享受着练功过程中每天不一样的感受。