我自身的静脉曲张就是通过站桩站好的。站桩打坐就是通经络，也是最简单有效的方法。什么是气血回流。就是气进入十二经络，腿上的三阳经是往下走，走道脚底通过阴经往回走，这时候气血回流大部分从膝关节开始堵，再有就是大腿根部，这两个点都会形成一种淤阻。气血回流受阻之后就形成静脉曲张。有的形成一些大疙瘩，这些疙瘩很多都是气，血堵在这里的并不是太多，大部分都气淤堵的特别严重。
通过坚持打坐站桩，慢慢都会起到一个很好的效果，贵在坚持。