没有排的感觉效果就不好，所谓“通"经络，不“通"怎么能解决问题呢。
她这种问题主要是肾。所有的肿，小腿肿都是肾的问题已经不轻了，下面水肿气端就打不开，八风和气端不开浊气排不出去，气血运行不起来。水肿咱们点穴通经络下去很快，因为咱们点膀胱经，膀胱经通了所有水都汽化，所有的水与积液化气一下就排掉了。上期公益班一个学员，在医院查说是紫癜肾，脚肿。来这里听课问可以打坐跪坐吗，我说可以啊，听课时候她打坐跪坐，时间比较长，跪坐时候她脚特别麻，跪完水肿就下去了，你姐这种，虽然她很努力，单次时间要加长，还有就是打坐时一般人腿麻脚麻，会来回动动，但这一动就麻烦了，气全跑了，让她一定不能动，一天坐的时间不短但没十分钟就换了就动了，这样不行反而更容易肿，坚持就好。