我的分享：感谢庞老师！   我从音频上加   加艳老师进来的。我有严重的痛经，喝过中药也没作用，近半年来一直吃逍遥丸和元胡止痛片，效果甚微。每次都像是生了一场大病，胃难受，腰疼，腿疼…   跟着老师直播学习打坐站桩，打坐从半个小时到一个小时，多疼我都咬牙坚持，手有酥麻感，有时候会有凉气往外排。刚开始几天睡眠就改善了 站桩后背有热气往上顶，会出汗，慢慢的跟着老师调整姿势，站半个小时一点也不累！练完就是一身轻松的感觉。到现在练的大概有半个月，奇迹出现了我月经一点感觉也没有了，跟平常一样。我妈说真神奇啊，看你练的跟入魔了一样，还真管用呢！再次感谢庞老师