你的身体主要是脾肾虚寒，坚持站桩打坐调慢慢调整，特别八点多钟说明你脾虚弱。打坐一定要舌顶上颚，产生口水精液滋养脾胃，所以打坐一定要正确，包括跪坐平躺姿势一定要正确，在群里多跟群友交流，掌握正确方法对身体是很有帮助的。