脾胃两虚，其实就是寒湿太重，阻碍气血运行，经络不通，导致寒湿排不出来。脾胃虚弱，便秘都是要坚持站桩打坐才能慢慢恢复正常，想用药物治疗很难有效果。坚持练功，让气血下行，寒湿排除体外，垃圾毒素排除以后，身体各方面自然而然就会康复。自己点穴，最好不要点，有些穴位点不到位起不到作用，反而不好。觉得的可以点点合谷穴，足三里，三阴交，地机穴，太溪穴，其他的不要点。最好还是全身打通经络，平衡调理。要长时间坚持，以后在坚持中身体会有感应，会体会到效果。如果做几天，一个月就想好起来，那是不可能的，贵在坚持。