这些问题都是跟气虚有关系，下焦寒气重。女性的子宫和乳房问题都是跟寒气有直接关系，每天坚持打坐半个小时以上，打坐的时候可以用手指点血海穴，阳陵泉穴，三阴交穴，复溜穴。每天坚持练功，就可以看到效果，贵在坚持。