腿痛就是经络不通的原因，做天地混元功这是帮你打通经络，坚持站，手上会有酥酥麻麻的感觉，站一段时间，脚上也会有酥麻感觉。经络通了，腿上的青筋自然也解除了。青筋证明你腿上的寒气特别重导致的，正常打通以后，青筋自然而然就消失了，所以练功贵在坚持。